Move Better Feel Better

At The Free Farm Stands, we’re all about health—inside and out! While we love sharing fresh, organic produce for a healthy gut, we also want to highlight the importance of physical health. This week, we’re focusing on stretching—a simple yet powerful way to care for your body at ANY age. Stretching helps with flexibility, mobility, and overall well-being, so it’s never too late to start! Join us as we learn how small movements can make a big difference. Bring water and a yoga mat if you have one . See you there!

En The Free Farm Stands, nos importa la salud—¡por dentro y por fuera!  Mientras compartimos productos frescos y orgánicos para un intestino sano, también queremos destacar la importancia de la salud física. Esta semana nos enfocamos en el estiramiento, una forma sencilla pero poderosa de cuidar tu cuerpo a cualquier edad. Estirar ayuda con la flexibilidad, la movilidad y el bienestar general, ¡así que nunca es tarde para empezar! Únete a nosotros y descubre cómo pequeños movimientos pueden marcar una gran diferencia. Traigámoste su agua y una mata de yoga si tiene una ¡Nos vemos allí!

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